Ida

Ida-Nadi (Die Inspirierende) ist Träger der lunaren, weiblichen Energie (Soma/ Chandra). Diese Energie wirkt kühlend. Ida korrespondiert mit der rechte Gehirnhälfte, beginnt im Nabelzentrum (Kanda) und endet im linken Nasenloch. Auf ihrem Weg nach oben kreuzt sie sich schlangenförmig mit dem Pingala-Nadi.