Neti

Neti ist die Nasenspülung, bei der mit einer sehr leichten Salzwasserlösung zunächst Wasser mit einer Nasendusche in das eine Nasenloch gesogen wird, um es aus dem anderen herausfließen zu lassen, dann noch einmal von der anderen Seite her. Um Neti vollständig zu machen, kann man noch etwas Wasser vom Rachenraum durch die Nase laufen lassen. Neti regt das Stirnzentrum an, ist gut gegen Migräne, Depressionen und befreit von vielen Bakterien und Keimen.