Rückbildungsyoga

Verschiedene Übungen zur Heilung und Kräftigung des Beckenbodens helfen der jungen Mutter Vertrauen und Stabilität zu erfahren. Auch die geschwächte Bauch- und Rückenmuskulatur benötigt Stärkung, ebenso die belasteten Schultern. Die neu gewonnene Aufrichtung unterstützt die „Neufindung“ in der Polarität Frau / Mutter.