Ananda Yoga
In den Ananda-Yogakursen und Seminaren erleben Sie eine Essenz uralter Weisheiten und verschiedener Yogawege für unsere Gesellschaft anwendbar gemacht. Mit diesem Yoga kommen Sie in Kontakt mit ihren Energien, spüren Blockaden und lernen, diese zu lösen. Diese Komposition aus rhytmischen, sanften und gehaltenen Asanas (Yogastellungen) und Atemübungen (Pranayamas) hilft, gesund zu werden, Kräfte zu mobilisieren und alte, begrenzende Glaubenssätze loszulassen. Die freigewordenen Kräfte ermöglichen ein neues, freies Leben im Einklang mit dem Sein. Das zentrale Thema bei diesem Yoga ist der Atem und die Erweckung und Harmonisierung der Energiezentren (Chakras). Durch ein ausgewogenes Programm kommen sie in Kontakt mit sich selbst und lernen sich kennen. Die Intuition wird geweckt und sie erfahren einen Zugang zu ihrem inneren Meister.
Das Nerven- und Immunsystem wird gestärkt, der Körper wird gereinigt und die Tätigkeit der inneren Organe wird angeregt und harmonisiert.
Der Körper wird gesund und vital, der Geist ruhig und klar und so können sie die Herausforderungen der heutigen Zeit gelassen meistern.
Angebotene Yogarichtungen:
- Kinderyoga
Ananda Yoga
Eva Errerd-Spitzmüller
Wilhelm-Hamm-Straße 9
77654 Offenburg (Baden-Württemberg)
Email: eva@ananda-yoga.de
