Happy Yoga
Aktuelle Kurse - Kleingruppenunterricht (max. 5 Teinnehmer)
Montag
10:00-11:30 Anfänger m. Claudia (27.04.-29.06.09, 9 Termine = 112,50 EUR) nicht am 01.06.09
18:00-19:30 Atem und Ausstrahlung mit Rebecca (20.04.-29.06.09, 10 Termine = 125 EUR) nicht am 01.06.09 - NEUER ANFÄNGER-KURS!!!
20:00-21:30 Geübte Anfänger mit Julia (20.04.-29.06.09, 10 Termine = 125 EUR) nicht am 01.06.09
Dienstag
19:00-20:30 Hormonyoga mit Claudia (28.04.-30.06.09, 10 Termine = 125 EUR) - derzeit leider ausgebucht!
Mittwoch
17:00-18:00 Call-it-a-day**-Yoga mit Sabine (15.04.-17.06.09, 10 Termine = 99 EUR) ** engl. für Feierabend ;-) NEU!!!
18:30-20:00 Anfänger mit Sabine (15.04.-17.06.09, 10 Termine = 125 EUR)
Donnerstag
18:00-19:00 Probestunde mit Claudia (jeden 1. Donnerstag im Monat: 2. April, 7. Mai, 4. Juni 09 - Anmeldung nötig! - 8 EUR) NEU!!!
19:00-20:30 Anfänger mit Claudia (30.04.-02.07.09, 8 Termine = 100 EUR) - nicht am 21.05. und 11.06.09
Freitag
08:00-09:00 Early-Bird/Meditation mit Julia (auf Nachfrage)
09:30-11:00 Geübte Anfänger mit Julia (24.04.-26.06., 7 Termine = 87,50 EUR) - nicht am 01.05., 22.05., 12.05.09
18:00-19:30 Sanfte Mittelstufe mit Julia (24.04.-26.06., 7 Termine = 87,50 EUR) - nicht am 01.05., 22.05., 12.05.09
20:00-21:30 Geübte Anfänger mit Tina (17.04.-26.06.09, 10 Termine = 100 EUR) - nicht am 01.05.09
* Praxis Dr. Zok, Rüttenscheider Str. 100
Zu den einzelnen Kursen:
ANFÄNGER - Körperbewußtsein schulen, Kraft und Flexibilität aufbauen - mit Tiefenentspannung, Atemübungen und einfachen Asanas. 90 Min
GEÜBTE ANFÄNGER haben bereit 1-2 Kurse absolviert...
MITTELSTUFE - aufbauende Asanas, Pranayama und Meditation - zum Richtig-Glücklich-Werden! 90 Min
SANFTE MITTELSTUFE - für Menschen mit Einschränkungen, auf die sehr speziell Rücksicht genommen wird...
EARLY BIRDS/MEDITATION - sanfte Dehnübungen, einfache/fortgeschrittene Atemübungen und ca. 20 Min angeleitete/stille Meditation. 60 Min - bei gutem Wetter nach Absprache im Stadtgarten!
ATEM UND AUSSTRAHLUNG - Spüre bewußt die eigene Stimme und nutze sie offen und erfolgreich. Entspannung, Haltungs- und Körperübungen, sowie Klangarbeit sind Schwerpunkte dieses Kurses. Späterer Einstieg nach Absprache möglich. 90 Min
CALL-IT-A-DAY-YOGA - direkt nach dem Büro wieder neue Kraft für den Feierabend schöpfen. Regenerierende Übungen für alle Levels. 60 Min
Angebotene Yogarichtungen:
- Hatha Yoga
- Iyengar-Yoga
- Sivananda Yoga
- Yoga für Senioren
Happy Yoga
Julia Schlenkert
Bismarckstr. 21
45128 Essen (Nordrhein-Westfalen)
Email: info@happyyoga.de
