Raum für Yoga und Heilung
Lebensfreude, innere Ruhe, Kraft.
... tauche ein in den Fluss des Lebens!
Meine Yogaschule liegt im Holländischen Viertel in Potsdam. Die Yogakurse sind stark durch den Tri Yoga Flow Stil nach Kali Ray geprägt. Der Vorteil dieser Yogarichtung sind die fließenden Bewegungen mit denen die Yogastellungen vorbereitet werden. Der Körper wird geschmeidig, die Energie kommt zum Fließen und die Gedanken beruhigen sich. Duch die wellenförmigen Bewegungen in der Wirbelsäule werden die tiefen Haltemuskeln gekräftigt und unbewegliche Wirbelsäulenabschnitte wieder beweglich, die gesamte Haltung verbessert sich und wird müheloser.
Die Yogakurse sind auf acht Teilnehmer begrenzt, um eine individuelle Atmosphäre und Betreuung zu gewährleisten. Die Kurse werden von den Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst.
Angebotene Yogarichtungen:
- Rückbildungsyoga
- Hatha Yoga
Raum für Yoga und Heilung
Heike Lalita Windhövel
Benkertstr. 2
14467 Potsdam (Brandenburg)
Email: heike_lalita@web.de
