Yoga in Neukölln
Seit 1. Juli 2011 bieten wir in Berlin-Neukölln, Weichselstr. 53/Ecke Weserstr. zwei Yogakurse für Anfänger und Erfahrene an.
Termine:
Montag und Freitag jeweils 20-21.30 Uhr
In unseren Kursen unterrichten wir Hatha Yoga, der sich zum einen an der Sivananda-Tradition orientiert und zum anderen Elemente des Flow-Yoga aufgreift.
Eine Yogastunde beginnt normalerweise mit Sonnengruß-Variationen, die den Körper zunächst in Bewegung bringen und ihn aufwärmen.
Darauf folgt dann eine Phase mit Pranayama und einer kurzen Meditation.
Im zweiten Teil des Yogakurses üben wir unterschiedliche "Asanas", Yogastellungen, die wir auch mal länger halten und die verschiedene Körperpartien trainieren.
Jede Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Kosten:
10 Euro
10er Karte 90 Euro
Probestunde 8 Euro
Angebotene Yogarichtungen:
- Sivananda Yoga
- Hatha Yoga
Yoga in Neukölln
Tomislav und Jessica
Weichselstr. 53
12045 Berlin (Berlin)
