yoga.werkraum
yoga.werkraum ist ein Ort der besonderen Art
Eine Oase, die Sie und Ihre Gedanken zur Ruhe bringt – mitten in der Stadt. Ein Raum, in dem Sie „werkeln“ können.
Yoga im werkraum ist für jeden geeignet, der seinen Körper entspannen und seinen Geist zur Ruhe bringen möchte. Es erfordert keine besondere Gelenkigkeit oder Fitness.
Ein Kurs beginnt mit einer Reise durch den Körper, auf deren Stationen jedes Körperteil entspannt und alle Reize von Außen ausgeschaltet werden. Yoga Nidra ist eine Methode zur Tiefenentspannung, die es ermöglicht, den Alltag außen vor zu lassen, in sich Einkehr zu halten und nach Innen zu schauen.
Aus Yoga Nidra zurückgekehrt ist der Körper entspannt und der Geist erfrischt.
Die Ausführung der Körperübungen beginnt und kann ihre volle Wirkung entfalten. Jede Bewegung wird konzentriert und bewusst durchgeführt. Die Wahrnehmung liegt auf dem Atem kombiniert mit der persönlichen Erfahrung der einzelnen Übungen.
Angebotene Yogarichtungen:
- Ashtanga Yoga
- Kundalini Yoga
- Hatha Yoga
- Yoga Nidra
- Yoga für Senioren
- Yoga Vidya
yoga.werkraum
Nesli Tez
Mörike Str. 67
70199 Stuttgart (Baden-Württemberg)
Email: post@yoga-werkraum.de
