yogajoy
Bei yogajoy kannst Du Kurse in ganzheitlichem Hatha Yoga besuchen.
Spezielle Angebote biete ich als Senioren Yoga Übungsleiter und Entspannungstrainer an. Im Bereich savasana (Entspannung) bin ich in Yoga Nidra und Progressiver Muskelrelaxation (nach Jacobson) ausgebildet und von Krankenkassen anerkannt.
Yoga ist förderlich für:
-Abbau von Stress
-Gesunderhaltung von Geist und Körper
-verbesserte Körperwahrnehmung
-Harmonisierung des Lebens
-Erweckung der Kreativität
-Vereinigung mit deinem wahren Selbst
yogajoy orientiert sich an den Leitlinien Swami Sivanandas:
- Richtige Körperstellungen
- Richtige Atmung
- Richtige Entspannung
- Richtige Ernährung
- Positives Denken und Meditation
Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für Yogakurse, da die harmonisierende Wirkung des Yoga in wissenschaftlichen Studien erkannt wurde. Jeder Yoga Übende kann schon nach kurzer Zeit verschiedene Wirkungen erfahren: ein neues Gefühl von tiefer Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen, Abnahme von Muskelverspannungen, mehr Energie, neue Lebenskraft, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, gestärktes Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration.
Nimm die Chance war, öffne dich für Yoga und dein Leben wird sich positiv verändern. Erlebe und spüre, wie gut dir Yoga tut und mache dich auf den spannenden Weg deiner spirituellen Entwicklung.
Angebotene Yogarichtungen:
- Yoga Vidya
- Yoga für Senioren
- Yoga Nidra
- Sivananda Yoga
- Hatha Yoga
yogajoy
Ulrich Storz
Feurigstr. 55
10827 Berlin-Schöneberg (Berlin)
Email: info(at)yogajoy.de
