Yogaschule Sadhana
Bewegung & Entspannung – Nirmala Erös & Christian Stötzner
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nirmala108@gmx.de www.yogaschule-sadhana.de
„Tue Deinem Körper Gutes, damit Deine Seele gerne darin wohnt“
Hatha Yoga ist ein altes Übungssystem für den Körper, das sich in Indien
über Jahrtausende hinweg entwickelt und bewährt hat.
Es verbindet äußere Bewegung und Haltung mit innerer Ruhe.
Wir erreichen dies durch klassische Asanas (Körperstellungen),
Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsmethoden.
Die Muskeln werden auf sanfte Weise gestärkt, Verspannungen lösen sich,
körperliches und seelisches Wohlbefinden stellen sich ein.
Nirmala Erös und Christian Stötzner qualifizierte und lizenzierte Yogalehrer/In, (Mitglieder im BYV / BDY / YIDL / EFYTA) mit langjähriger Erfahrung in der indischen Hatha Yoga Tradition, unterrichten nach dem 8-stufigen Yogasystem „Yoga im täglichen Leben“ von Paramhans Swami Maheshwarananda.
Sie arbeiten eng mit den Krankenkassen in der Gesundheitsprävention zusammen.
Ihre Kurse sind anerkannt und werden bezuschusst.
Info und Anmeldung unter 0331 – 585 5010 0179 - 328 62 60 nirmala108@gmx.de
Angebotene Yogarichtungen:
- Hatha Yoga
Yogaschule Sadhana
Nirmala, Christian
Potsdam (Berlin)
Email: nirmala108@gmx.de
