Youga
HATHA-YOGA: Die Verbindung von Yogahaltungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannungsübungen schafft ideale Balance zwischen Körper und Geist. Gesundheit, Vitalität, Gelassenheit, Techniken zum Stressabbau in Alltagssituationen sind die langfristigen Erfolge der Stunden. Ganz automatisch erfolgt der mentale und spirituelle Nutzen durch Konzentration, Stressreduktion und Selbsterkenntnis.
Angebotene Yogarichtungen:
- Rückbildungsyoga
- Schwangerenyoga
- Kinderyoga
- Hatha Yoga
Youga
Anne Kompenhans
Spreestraße 2
64295 Darmstadt (Hessen)
Email: anne@youga.de
