Yoga Now

Warum Yoga Now?

Gestern. Morgen. JETZT.

Das 1. Sutra (Aphorisma) nach dem Begründer des Raja Yoga Patanjali lautet: Jetzt Yoga.

In unserer heutigen, sehr schnelllebigen Gesellschaft, springen wir häufig von Termin zu Termin und verlieren den Blick für den gegenwärtigen Moment. Daraus resultieren Stress, Reizüberflutung und geistige und körperliche Anspannung. Yoga Now bietet Dir die Möglichkeit aus dem meist zerstreuten und hektischen Alltag zu entkommen und zurück zu deiner Einheit zu finden.

Yoga bedeutet Einheit: die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Wir möchten dich dabei unterstützen, deine eigene innere Melodie, die durch alltägliche Misstöne verloren geht, wiederzufinden. Egal, ob Fortgeschrittene oder Anfänger, jeder Kurs ist so aufgebaut, dass auch Yogis, die "neu-gierig" sind, zu jeder Zeit mit einsteigen können.

Constanze Taralli:
Yoga-, Meditations- und Entspannungstrainerin
Unsere erfahrene Yoga- und Entspannungstrainerin Constanze konzentriert sich, außer auf klassisches Hatha Yoga, auch auf Dhyana Yoga (= meditatives, harmonisierendes Hatha Yoga) und somit auf die Prävention gegen körperliche und geistige Stresssymptome, wie Schlaflosigkeit, Burnout, geistige und körperliche Rastlosigkeit.

Lisa Krause:
Studioinstruktorin mit Schwerpunkt auf gesundheitliche Prävention, bietet das klassische Hatha Yoga an. Ihr Spezialgebiet ist die sanfte Mobilisation des Körpers. Dehnübungen, präventive Rückenmobilisation und Faszien Yoga, stärken nicht nur die Muskulatur sondern sorgen auch für gesundheitliches Wohlbefinden. Dies immer mit Fokus auf den Geist.

KURSZEITEN ab 17. September 2017
Dienstag 10.30 bis 11.30 Uhr und 17.00 bis 18.00 Uhr
Donnerstag 16.30 bis 17.30 Uhr
Freitag 10.30 bis 11.30 Uhr und 19.00 bis 20.00 Uhr

Angebotene Yogarichtungen:

Yoga Now
Constanze Taralli
Altenaer Straße 23
58507 Lüdenscheid (Nordrhein-Westfalen)

Email: yoga-now@web.de

http://www.yoga-now.org