YogaRelaxe50+ sanftes Hatha Yoga und Entspannung

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YogaRelaxe50+ sanftes Hatha Yoga & Entspannung
Balance aus Aktivität und Entspannung - für die Gesundheit
Yogarelaxe50+ ist ein sanftes Hatha Yoga für alle, die bewusst für ihre Gesundheit aktiv werden wollen.
Atembewusstheit, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit werden durch kräftigende und entspannende Hatha Yoga Übungen entwickelt und gefördert. In vielerlei Hinsicht wirkt dieses Yoga vorbeugend gegen Krankheiten.

Entspannungstechniken wie "Autogenes Training", "Progressive Muskelentspannung" (nach Jacobson),"Bodyscan", "Klassische Yoga Entspannung" und "Fantasiereisen" helfen Stress zu reduzieren und führen zu einer inneren Gelöstheit und Entkrampfung.

Auch Lachyoga (Hasya Yoga)wirkt vielfältig gesundheitsfördernd und schafft ein neues Lebensgefühl sowie Energie und Lebensfreude.

Jeden Mittwoch 17.30 âEUR" 19.00 Uhr
YogaRelaxe50+ sanftes Hatha Yoga und Entspannung
Ahorn Seehotel Templin,
Am Lübbesee1, 17268 Templin

Angebotene Yogarichtungen:

YogaRelaxe50+ sanftes Hatha Yoga und Entspannung
Hans-Jörg Angele
Postheim
17268 Templin (Brandenburg)

Email: j.angele@online.de

http://www.fit-lachen.de